Dass das Laufen im Allgemeinen gesund ist und durch seine belebende Wirkung sogar glücklich macht, ist allgemein bekannt. Je flexibler unser Körper wird und je mehr Ausdauer wir haben, desto mehr stärkt das auch unsere Einstellung mit alltäglichen Dingen spontaner, gelassener und entspannter umzugehen. Weniger Stress – mehr Lebensfreude. Joggen ist zwar ein beliebter Freizeitsport, […]
… und sogar verlängern kann: Zahlreiche Studien kamen bisher zu dem Ergebnis, dass durch regelmäßiges Teetrinken Menschen seltener an Osteoporose, Krebs- oder Herzkreislaufleiden erkranken, im Gegensatz zu denen, die selten oder nie Tee trinken. Bis jetzt war man allerdings nicht sicher, warum der Teegenuss solchen Erkrankungen vorbeugt. Professor Nikolai Kuhnert und sein Team an der […]
Nach Lungen- und Brustkrebs ist in Europa der Darmkrebs die dritthäufigste Tumorerkrankung, an der die Menschen sterben.Dabei weisen die Mediziner immer wieder darauf hin, dass eine rechtzeitige Vorsorgeuntersuchung in den meisten Fällen den Ausbruch des Krebses verhindern kann oder eine Behandlung und Heilung ermöglicht. Doch, welche Vorsorgeuntersuchungen gibt es bisher? Die beste, jedoch nicht ganz […]
Des Rätsels Lösung ist gefunden: Viele kennen vielleicht diesen aufschießenden Schmerz in den Schläfen und der Stirn, wenn wir ein eiskaltes Getränk sehr schnell schlucken oder auch ein Eis hastig verzehren. Mediziner Jorge Serrador ist der Ursache auf den Grund gegangen und konnte das Rätsel lösen: Ein stark erhöhter Blutstrom im Schädelinneren ist dafür verantwortlich. […]
In einer aktuellen Studie der Ohio State University fand man jetzt heraus, dass negative Gedanken einfach weggeworfen werden können. Wer also seinen unerwünschten Gedanken ein Ende machen möchte – aufschreiben und ab damit in den Müll. Ein Ritual, das laut Wissenschaftler hilft, negative Gedanken abzuschwächen und sogar verschwinden zu lassen. "Der Glaube versetzt Berge": Durch […]
Krätze ist eine weitverbreitete Krankheit, bei der sich Milben in die Haut von Menschen und Tieren bohren. Die Krätzermilbe ist nur einen halben Millimeter groß und kann daher nicht mit dem bloßen Auge entdeckt werden. Die Weibchen des Parasiten legen ihre Eier auf die Haut und diese verursachen dann Blasen, Furunkel, Pusteln und andere Entzündungen. […]
Durch Meditation ist man in der Lage, die Gegenwart, also den jetzigen Augenblick, wahrzunehmen, präsent zu sein und gedanklich weder in der Vergangenheit noch in der Zukunft verhaftet zu sein. Man wird durch regelmäßige bewusste Meditation besonnener, so dass man diesen Geisteszustand mit der Zeit automatisch in den Alltag integriert. So ist es für viele […]
Durch eine Langzeitstudie konnte man nun feststellen, dass regelmäßiger Genuss von grünem Tee vor Krebserkrankungen des Verdauungssystems schützt. Wissenschaftler veröffentlichten die Studie im "American Journal of Clinical Nutrition". Amerikanische Forscher beobachteten in einer Langzeitstudie fast 70.000 chinesische Frauen, die sowohl im mittleren, als auch im höheren Alter waren. Keine von den Frauen rauchte und trank […]
Nur in Marokko wächst der "Wunderbaum", aus dessen Nüssen das bekannte Arganöl gewonnen wird. Ein Öl, das als wahrer Gaumenschmaus bekannt ist und zudem als Schönheitsmittel und Medizin verwendet wird. Es soll gesund und fit halten und sogar vor Falten und Krebs schützen. Harte Schale, weicher Kern: Die Nussschale ist hart und im Innern der […]
Was für das Gemüt gut ist, kann dem Körper nicht schaden. Dass viel Schlaf dabei hilft, schlank zu bleiben oder schlank zu werden, haben Wissenschaftler der Universität Chicago herausgefunden. Wer also abnehmen möchte, sollte zudem darauf achten, dass er möglichst viel schläft, weil auch die Energie-Speicherzellen, also die Fettzellen, ihren Schlaf benötigen, um richtig zu […]
