Nur in Marokko wächst der "Wunderbaum", aus dessen Nüssen das bekannte Arganöl gewonnen wird. Ein Öl, das als wahrer Gaumenschmaus bekannt ist und zudem als Schönheitsmittel und Medizin verwendet wird. Es soll gesund und fit halten und sogar vor Falten und Krebs schützen. Harte Schale, weicher Kern: Die Nussschale ist hart und im Innern der […]
Was für das Gemüt gut ist, kann dem Körper nicht schaden. Dass viel Schlaf dabei hilft, schlank zu bleiben oder schlank zu werden, haben Wissenschaftler der Universität Chicago herausgefunden. Wer also abnehmen möchte, sollte zudem darauf achten, dass er möglichst viel schläft, weil auch die Energie-Speicherzellen, also die Fettzellen, ihren Schlaf benötigen, um richtig zu […]
Koffein wirkt sich auf das Gehirn aus: Forscher des Forschungszentrums Jülich aus Nordrhein-Westfalen konnten mit Hilfe eines bildgebenden Verfahrens, der Positronen-Emissions-Tomographie (PET), nachweisen, dass Koffein vor allem in besonders hoch entwickelten Regionen des Gehirns seine Wirkung zeigt. Die Studie präsentieren die Forscher im "Journal of Nuclear Medicine". Speziell konnten die Wissenschaftler sehen, dass sich das […]
Verzehrt man sieben Portionen Obst und Gemüse am Tag, ist man glücklicher und psychisch gesünder: Dass eine vitaminreiche Ernährung gut für die körperliche Gesundheit ist, weiß man schon lange, dass es allerdings auch unseren Geist erfreut, haben jetzt Ökonomen und Mediziner der University of Warwick herausgefunden, die die Ernährungsgewohnheiten von 80.000 Menschen in Großbritannien untersuchten. […]
Etliche Studien belegen bisher, dass sich Konzentration und Aufmerksamkeit durch Meditieren verbessern lassen und sogar Schmerzen geheilt oder gelindert werden. Hirnforscher können nun belegen, dass regelmäßiges Meditieren Schmerzen genauso gut lindert wie starke Medikamente und das ganz ohne Nebenwirkungen. Wenn es also weh tut, kann Meditation helfen – ganz zum Schrecken der Pharmaindustrie. Gut so, […]
Es gibt zahlreiche Belege für die These, dass Krebs eine Mangelerkrankung ist. Das bedeutet, dass dieser nicht durch Viren, Bakterien oder Gifte verursacht wird, sondern durch den Mangel an einer bestimmten Substanz, die in der modernen Ernährung in der zivilisierten Welt nicht mehr oder nur noch zuwenig vorkommt. Wenn diese Annahme stimmt, dann wären Heilung […]
Altbekannt doch immer aktuell. 7.000 Menschen hat man zu diesem Thema befragt. Das Ergebnis war eindeutig: Wer an sich glaubt und positiv denkt, lebt länger. Laut einer aktuellen Studie wird unsere Gesundheit durch eine positive Lebenseinstellung erhöht. Das haben Wissenschaftler der Melbourne Universität für angewandte Ökonomie und Sozialforschung durch rund 7.000 Probanden belegen können. Menschen […]
Ein altbekannter Spruch, dem immer mehr Menschen treu bleiben. Bewegung liegt also voll im Trend. Wer gesund bleiben möchte oder es werden will, kann beispielsweise durch das Laufen nichts verkehrt machen. Das Schöne ist, in nahezu jedem Alter und praktisch überall, kann man dem beliebten Laufsport nachgehen. In diesem Zusammenhang verweise ich auf den Artikel […]
Kokosnussöl ist ein mit Enzymen vorbehandeltes Fett. Dieses greift die Bakterien im Mund an und vernichtet sie. Nachweislich ist Kokosnussöl ein sehr gesundes Pflanzenöl und anscheinend ein absoluter Allrounder: Ob zum Verzehr oder äußeren Anwendung, durch seine natürliche antibiotische Wirkung ist es jedenfalls wärmstens zu empfehlen. Kokosöl wird auch beispielweise in der Therapie von Alzheimer, […]
Die bakterielle Infektionskrankheit Tuberkulose wird heute mit Antibiotika behandelt. In früheren Zeiten, als es noch kein Antibiotika gab, griff man zu Vitamin D. Den Patienten wurde damals die sogenannte "Heliotherapie" also mehr Sonnenlicht verschrieben, was die Produktion von Vitamin D anregt. Und auch jetzt spielt dieses Vitamin wieder eine wichtige Rolle und könnte zur Unterstützung […]
