Der Spitzwegerich ist eine eher unscheinbare Pflanze, die am Wegesrand oder auf trockenen Wiesen wächst. Doch was so unscheinbar aussieht, darin steckt mehr als man auf dem ersten Blick vermutet: verschiedene Wegerich-Arten kommen bereits seit Jahrtausenden in der Heilkunde zum Einsatz. Der Spitzwegerich (Plantago lanceolata) stillt den Hustenreiz und hilft bei Haut- und Schleimhautentzündungen. Deshalb […]
Dass Tanzen fit hält ist bereits seit längerem bekannt. Doch wie effektiv hilft es gerade älteren Menschen? Genau das haben Bochumer Forscher vor kurzem getestet. Die Ergebnisse waren verblüffend: Die Testpersonen übten nur einmal pro Woche ein speziell für Senioren entwickeltes Tanzprogramm aus. Das Programm trug dazu bei, dass sich die geistige Fitness verbesserte und […]
In einem Gedicht, das dem Appius Claudius Caecus zugeschrieben wurde (307 und 296 v. Chr.), tauchten die Worte "fabrum esse suae quemque fortunae" auf. Übersetzt bedeuten sie "jeder sei der Schmied seines Glücks". Daher stammt der gebräuchliche Satz: Jeder ist seines Glückes Schmied. Und bereits der der römische Kaiser und Philosoph Mark Aurel sagte: Das […]
Musik ist für viele ein ständiger Begleiter. Sie entspannt und ist in der Lage gerade Menschen in schwierigen Lebenssituationen dabei zu helfen, ihre Umstände besser zu überstehen und sogar zu verstehen. Nun haben serbische Wissenschaftler herausgefunden, dass Musik auch messbare positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Durch Messungen verschiedener Markersubstanzen im Blut konnten die Forscher […]
Hanf macht wieder einmal Schlagzeilen, und zwar dieses Mal positive. Viele Bundesstaaten quer durch die USA und Länder rund um den Erdball haben Cannabis als medizinischen Wirkstoff anerkannt und das Parlament von Uruguay hat den weltweit ersten legalen Marihuanamarkt gesetzlich erlaubt. In unserem Artikel es geht nicht um die Erlaubnis, Cannabis zu rauchen, sondern um […]
In einer Studie des National Institute for Public Health and Environment und der Universität Wageningen, fanden Wissenschaftler vor kurzem heraus, dass sieben oder mehr Stunden Schlaf pro Nacht die Vorteile eines gesunden Lebensstils für das Herz deutlich verbessern können. Die Details der Studie wurden im European Journal of Preventive Cardiology veröffentlicht. Die BBC berichtete in […]
In Afrika gibt es Heilpflanzen, die chemische Substanzen enthalten, die das Wachstum von Krebszellen stoppen können. Das wurde von Wissenschaftlern der Johannes Gutenberg-Universität in Mainz bei Laborversuchen nachgewiesen. Die Inhaltsstoffe der Pflanzen werden nun weiter untersucht, um deren therapeutischen Nutzen besser einschätzen zu können. Prof. Dr. Thomas Efferth vom Institut für Pharmazie und Biochemie an […]
Was viele Menschen seit Tausenden von Jahren wissen, hat bereits auch die Forschung erreicht: Ein guter Zeitpunkt, auch mal der "breiten Masse" davon zu berichten. Und so steht – man mag es kaum glauben – auf der Titelseite der 21. Ausgabe 2013 des Spiegelmagazins geschrieben: "Der heilende Geist (…) Gesund durch Meditation und Entspannung." Und […]
Viel Grün durch Parks, Gärten und andere Bereiche in städtischen Gebieten können das Wohlbefinden und die Lebensqualität der Menschen bereichern und verbessern. Dies fanden nun Wissenschaftler der University of Exeter durch eine Langzeitstudie heraus. Es wurden 5.000 britische Haushalte über einen Zeitraum von 17 Jahren analysiert. Die Erkenntnis, dass mehr Grün positive Auswirkungen auf die […]
Erstmals ist es einem internationalen Forscherteam gelungen, den wissenschaftlichen Beweis dafür zu liefern, dass man durch eine bestimmte Meditations-Technik die Körpertemperatur willentlich beeinflussen kann. In Tibet konnten die Forscher während einer religiösen Zeremonie die Daten von Nonnen sammeln, die durch die sogenannte g-Tummo Meditation ihre Körpertemperatur, sprich die Temperatur der lebenswichtigen inneren Organe, erhöhen können.Die […]
