Körperlicher Kontakt hat mehrere äußerst gesunde Vorteile! Studien belegen, dass sich sogar eine kurze Berührung wie z. B. das Händchenhalten positiv auf das Herz- und Kreislaufsystem auswirkt.Körperliche Nähe ist nicht nur ein Grundbedürfnis, sogar unser Immunsystem wird durch Kuscheln gestärkt, da sich währenddessen das Glückshormon Oxytozin im Körper freisetzt. Und mal ehrlich, unangenehm ist es […]
Ich bin gestern auf den Artikel "Wissenschaftler raten von Vitaminpillen ab" im Spiegel online gestoßen. Ich möchte gar nicht weiter auf das Thema Vitaminpillen etc. eingehen. Was mir allerdings ins Auge fiel, war Folgendes: Um die Vitaminpillen und deren Wirkung zu erforschen braucht man Probanden, die sich diesen Tests unterziehen. Ein Teil der Testpersonen nimmt […]
Meditation ist ein so genannter ‘Seinszustand‘. Man konzentriert sich auf die Gegenwart. Auf das, was jetzt passiert. Jeder kann es. Es ist nicht schwer und obendrein kostengünstig. Wenn wir z.B. vor einer roten Ampel stehen und uns womöglich darüber aufregen, haben wir die Möglichkeit inne zu halten. Einfach dreimal tief durchatmen bewirkt Wunder. Diese simple […]
Die gestrige "Gute Nachricht des Tages" von n-tv handelt von folgendem Thema mit der Überschrift: "Gutes tun macht selbstbewusst und glücklich". Das hat man in einem wissenschaftlichen Experiment an der medizinischen Fakultät der kanadischen York University herausgefunden. Verglichen mit anderen Probanden, deren Verhalten z. B. in den Testbereichen Musik oder Dankbarkeit untersucht wurde, schnitten die […]
Es ist mittlerweile wissenschaftlich belegt, dass alternative Medizin zu erstaunlichen Heilungen führt. Es gibt verschiedenste Heilmethoden wie das Handauflegen, Reiki, und viele andere. Jeder Einzelne von uns kann diese Methoden erfahren und auch selbst erlernen, um sich, sprich seinen Geist und seine Seele zu heilen. Die Psychologie behauptet, dass 80 Prozent aller Krankheiten psychischen Ursprungs […]
